虽然大多数的女性经期都会出现一些生理性不适，不过也有的女性行经期间会出现明显的痛经现象，这不但对身体健康有影响，也会影响到正常的工作、生活、学习。那么，经期肚子疼怎么办能快速止痛呢？
1. 女性经期出现痛经可以采用局部热敷方式，能较快的缓解痛经不适。比如使用暖手宝或者热水袋，也可以用不漏水的水杯装上热水外裹毛巾，然后适度的热敷腹部，对快速缓解痛经有较好效果。
2. 行经期间的女性还可以适量的喝些加蜂蜜的热牛奶，对缓解痛经也有一定效果，还可以喝些姜丝红糖水，其具有较好的补养气血和温暖子宫作用，也能对经期出现的痛经不适有良好缓解作用。
3. 女性来月经期间还可以适量的吃些香蕉，因为其中所含有的更多维生素营养物质，特别是维生素b6有较好的稳定情绪和减轻疼痛作用，所以适量吃点香蕉也可有效的缓解痛经不适。
4. 有部分女性月经期间痛经较为严重，经采用以上方式不能有效缓解时，可以去医院通过妇科医生指导下使用一些具有抗前列腺素作用类的药物，能达到快速缓解痛经目的。