性生活和谐有助于促进夫妻间的感情，有助于家庭和谐，所以很多女性朋友都比较关注男人性生活的次数，有的男人性生活次数很少，让伴侣感到很失望，那么34岁男人性生活一周几次呢？
34岁男人性生活一周2-4次左右是比较正常的。不过，个人体质不同、性格不同、年龄不同，会影响性生活的次数，所以不能机械的认为一定要几次才是正常的。一般来说只要在性生活的第二天不会出现明显的腰酸乏力、疲劳以及精神萎靡的症状，不影响学习和工作就行。
男人出现了性生活次数过少的情况往往和年龄因素有关，正常来说，年龄越大，性生活次数就越少，但这也不是绝对的。性生活次数过少也和个人体质有关。此外，如果夫妻感情不和睦，也会影响夫妻的性生活，导致性生活质量下降、次数减少。
如果想要让性生活次数恢复正常，可以从改善夫妻感情入手，比如夫妻之间要多交流，保持心情舒畅，有助于增加性生活次数和提高性生活质量。另外，要劳逸结合，不要让自己太过于劳累，以免导致性生活次数减少。