每个女性都会来月经，但是有部分女性在来大姨妈期间身体特别不舒服，腹部疼痛感比较强烈，这可能是痛经的缘故，那么大姨妈来了超级疼怎么办？
1、大姨妈来了超级疼，是痛经的症状，女性可以局部的按摩以及热敷，同时可以适当喝生姜红糖水，红糖水可以使经血畅通，从而减轻腹痛症状。如果疼痛的症状加重，则需要在医生的指导下使用止痛药物进行治疗。平时女性要注意生活上的习惯，在月经来临前多注意腹部的保暖，然后不要吃生冷刺激的食物，以免引起痛经加剧。
2、女性在月经期，要避免劳累、受风、着凉，并且需要放松心情，消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛，并且还需要保证充足的睡眠。如果疼痛的情况特别严重，可以口服前列腺素合成酶的抑制剂，它可以防止过度的子宫收缩和痉挛，从而减轻疼痛或者消除疼痛。
3、痛经痛得厉害，得去医院看看，让医生开个止痛药，先缓解疼痛，后续再开中药调理月经的疼痛。痛到不能忍受的，就要多注意休息，或者寻求其他方法止痛，不要一直忍耐，一直忍痛反而会使病情越发严重。