来姨妈可以喝红豆薏米水吗

女性每月都会来大姨妈，这时候就很容易出现一些不良症状，比如情绪不佳、痛经等，所以在这个时期要做好护理。有些女性体内有湿气，而饮用红豆薏米水就能够起到去湿的作用。那么，来姨妈可以喝红豆薏米水吗？

女性来大姨妈时不能喝红豆薏米水，这是因为红豆薏米性寒，而女性在生理期不宜食用、饮用寒凉、生冷的食物和饮品。另外，红豆具有利水的作用，因此尿频者不能饮用红豆薏米水，以免使尿频症状有所加重。

红豆薏米水有去湿的效果，对于身体健康是非常有好处的。女性在非生理期，是可以适量饮用红豆薏米水的。但是不要喝的太多，这是因为薏米属于寒性食物，要是喝多了对女性身体不利，甚至可能会引发痛经症状。

如果女性的体质偏寒，在饮用红豆薏米水的同时，就需要吃一些温补的食物，像是大枣、桂圆等，这样就可以减弱寒性，避免体质偏寒的女性出现一些不适症状。如果女性感冒了，在喝红豆薏米水的时候，可以加几片姜，这就能起到温补的作用。但是不能放得太多，以免让辛辣味太重。